ある日突然、 昨日までできなかったヨガのポーズが 何ごともなく、いとも簡単に できるようになることがある。 ある日気付いたら、ヨガでやってる呼吸法を 普段の生活に取り入れてて、心がふっと軽くなることがある。 あたしにとってのヨガは、 とても楽しい…
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