勝山市(福井県・生まれ故郷)からの依頼があって、 保健師研修会でヨガをやってきました。 とても嬉しい依頼でした。 参加者の方は、20代〜50代くらいまで様々でした。 ヨガ初体験の方がほとんどでした。 クラス後には質問も出てきて、 みなさんそれぞれにヨ…
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