右足首の捻挫が治りかて、Padmasanaもなんとかできるようになった頃、 左足首を・・・捻挫しました。しかも結構ひどく。 両足首って結構きついです。相当ダサいです。 これって腰にも来ちゃうパターンだなと想像したとおり、 痛くはないけれど、腰がガッチガ…
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