変化ないところ、変化あるところ。

意外なトコロでも肩を使ってたんだなーと
肩、鎖骨の痛みが気付かせてくれます。

Parivritta Trikonasanaで上に伸びたいのに、
マットについた肩が痛くて押せません。

Utthita Hasta Padangusthasanaで、
頭を足に近づけようとすると、
足を持っている肩が何故か痛みます。

なんだかなー。。。
でも気にしない、気にしなーい。

Prasarita Padottanasana Cでは
床に手が触れるところまで回復しました。

Urdhva Dhanurasanaでは
3回持ち上げられるようになりました。

少しずつ、少しずつ。。