ここのところ、なかなかの忙しさです。 体力的にかなりの疲労っぷりです、ぷりんぷりん。。 疲れたと口にしてしまったら負けな気がします、なんとなく。 がんばったと言い換えて満足することにします、自己満足です。 忙しいときほど、体がヨガを求めます。 …

この足首が完治したら、 ジャンプバックでキレイに足が抜けるんじゃないの？ 最近いつもそう思う。 現実は違う。恐らく違う。 でも、そんな淡い期待を持ちながら 足首の痛みを感じつつ日々練習する。 そのくらい夢見たっていいよ、ね？

痛めていた足首が徐々に治ってきました。 今年に入って、実にいろいろなことができるようになってきています。 なんせ、ポイントにしてもフラットにしても痛かったため、 痛めた当初はほぼすべてのアーサナに痛みを感じていました。 Utthita Trikonasana で…

ヒンディー語の諺に゛心の敗北は敗北なり、心の勝利は勝利なり゛と、いうのがある。 ―ギータ・サール ここんとこ、どーんと忙しくなりました。 しばらくずっと忙しそうです。 忙しくても心を無くさないように。 心から楽しめる毎日をすごそうと思います。

その方は、ハワイでの資格取得スタジオの先輩にあたります。 初めてお会いしたのは、ハワイの先生が来日したワークショップでした。 あたしは運営立場にいて、彼女には通訳をお願いしていました(うろ覚え)。 その時に彼女の練習をチラっと盗み見しました。 …

長いSirsasanaを終えると、腕がだるーくなります。 そんな腕のだるさも小さなことだと思える、毎日の厄介な雪かき。。 ひっさびさに帰ってきた福井だというのに、雪降りすぎです。 ほぼ毎日二の腕が筋肉痛、加えて握力もなくなります。 箸を持つのもだるい。…

お友達の写真展を見に行ってきました。 プロの写真ってすごーい。思わず見入ってしまいました。 あたしはどうしても濃い色を追っかけてしまうところがあるみたいです。 はっきりとした色がスキなんだと思います。 彼女の今回の写真には、淡い色のものが多く…

あけましておめでとうございます。 満ちる月とともに始まるなんて、 なかなかステキな年だなぁと思っています。 厚い雪雲で覆われた空には、 月なんて見えないんですけどね。。 昨年の終わりに言われました。 「アシュタンガが本当にすきなんですね？」 うん…

大晦日イブ・大晦日の練習は ゆっくり呼吸して、のんびり練習しました。 ヴィパッサナ瞑想に行けたこと。 名古屋のヨガ友達たちと離れたこと。 生まれ育つ福井に帰って来たこと。 先生がフィンランドに移っちゃったこと。 福井でも一緒に練習できるお友達が…

108回太陽礼拝から一夜明けて。 肩まわりは張ってます。 そしてふくらはぎが筋肉痛。 そういや中盤、昔痛めた膝靭帯に違和感を感じてました。 かばってたんだろうな。。 単純なことをただひたすら繰り返す。 何気にキライではありません。 繰り返すことで現…

初雪にして初積雪。 しかもドカンとやってきました。 屋根雪を下ろしているおうちもチラホラ。。 雪が降ると一気に気温が下がります。 おうちの中でも吐く息が白いです。 練習終わっても室温20℃超えてなかったりします。 さーむーいぃー。。 なによりもマッ…

アシュタンガヨガの醍醐味といえば、Vinyasa かもしれません。 華麗なジャンプスルー、ジャンプバックは恐らく誰しも憧れるものであり、 かく言うあたしも、DVDで見たVinyasaに心を奪われ、 アシュタンガヨガを始めたのでした。 昔、マドリッドのヨガ姫なる…

マイソールスタイルでみんなと練習していると、 Sittingに入って少しずつ先に始めた人との差を縮め始めます。 次のAsanaに入るとき、Adho Mukha Svanasanaで余分な呼吸をしたりせず、 なるべくすぐ次に入るようにしているからだろうと思ってます。 そして、…

足首を怪我してから約3ヶ月経ちました。 再びできるようになるのか？ と不安だったカムアップも普通にできるようになり、 怪我って余計な不安を作るよなーと苦笑いしてたりします。 痛くてまだできないこともたくさんあるし、 足首の可動域はめちゃめちゃ小…

剣道を題材とした小説を読んでます。 1/3巻読み終えたトコ。 「勝ち負けに拘るってのは、(省略) 相手より自分の方が、ある時点では優れていた。そのことを確認して、安心するってことだろう？ (省略) つまり、比較の対象が他人、ってわけだ。 (省略) ･･････…

パソコンのリカバリかけました。 OSのみ。からっぽになりました。 必要なソフトを一からまた入れていくのは、 かなり面倒くさいけど、容量がら空きなのは たくさん入るねーって、ちょっと楽しい気もします。 あたしの人生のいろんなことが、 今からっぽにな…

「来年は福井でワークショップするからみんな来てね。」 富山でのワークショップの終わりに、クランティ先生がみんなに言ったそうです。 ！！！！！ 富山の2日目マイソールにかなり後ろ髪を引かれながら、 アシュタンガヨガふくいでのクラス。 早くも2ヶ月目…

雪の積もった時にリフトでしか登ったことのない山に、 雪のない時に車で登ってきました。 真っ白しか知らなかった木々は、赤や黄色に染まり始めていて、 真っ白しか知らなかった遠くの山々も、まだ緑色に見えました。 見慣れた景色も、見る時期が異なるだけ…

登山家の三浦雄一郎さんの講演会に行きました。 こんなすごい方が、こんな小さな町に来るなんて。 勝山市、なかなかやってくれます。 75歳にして2度目のエベレストに登頂成功。 病気の克服。 日々努力すること。 一歩一歩諦めないこと。 大きな夢を成し遂げ…

地元の中学校で、参加者80人強のヨガクラスを担当させてもらいました。 ほとんどの方がヨガ初心者、ヨガマットなしでした。 こんなに大きなクラスは初めてのことで、 クラスが近づくにつれて、頭の中がいっぱいになってるのがわかりました。 少しヨガ(アーサ…

福井でアシュタンガヨガが広がるといいなぁと思っている中、 同じ北陸内でアシュタンガヨガ関連の動きが高まっています。 福井のお隣り、アシュタンガヨガいしかわでは、 11月1日、愛知から伊藤先生をお招きして 「ヨーガの実践を輝かせるヨーガスートラワー…

アシュタンガヨガふくいのウェブサイトをつくりました。 緊急に要りようだったので、いたって簡単なページです。 何かフレームワークを使おうかとも考えたけれど、 そんなにたくさんのコンテンツがあるわけでもないので、さくっと。 あたし自身、CGIとか凝っ…

知り合いが整体のお店を開きました。 昨日遊びに行って、両足痛めてることを話したら、 体を診てくれました。足じゃなくて、腰を。 あまりに腰が軽くなったので、 おうちに帰って、太陽礼拝＆いきなりUrdhva Dhanurasana。 そうそう、腰ってこんな感じだった…

久しぶりにラジオ体操をしました。 最後にしたのがいつかもわからないくらい、久しぶりです。 音楽に合わせて体操する。 ただそれだけのことなのに、 呼吸を合わせようとすると、これがなかなか難しい。 なんてったって、リズムがころころ変わるから、 呼吸…

今まで、シャバーサナは眠ってばっかりいました。 クラスに参加して、シャバーサナ終了に気付かず一人寝てたこともありました。 まさかイビキかいてなかったよね？と心配するくらい熟睡したこともありました。 最近、全く眠らなくなりました。 寝ようと思っ…

手塚治虫さんのブッダ、読み終わりました。 マンガは面白くわかりやすかったですが、 事実とは異なるところが多々あると後書きに記されており、 事実を知りたいと思いました。 ブッダのようにはいろんな意味でなれないけれど、 まず、いろんな人を、いろんな…

手塚治虫さんのブッダを読んでいます。 名古屋のスタジオでも読んでいたのだけれど、 クラスの合間にチマチマ読んでいたので、 どこまで読んだのかよく覚えていなかったので、もう一度最初からです。 4巻目にして、シッダルタはあっさり(？)悟りを開いてブッ…

思いがけない方が、このブログを見てくれていることを知り、 驚くことが多々あります。 このブログは、限りなく独り言です。 書きたいことがあっても、 気に入る写真が撮れなければ(最近まったく・・)書きません。 気分がのらなければ書けません。 過去のこ…

ココロが元気じゃなくなった時に 浮かんでくる人たちがいます。 今まで何度も助けられてきました。 ここのところはココロもカラダも元気じゃなく、 例に漏れず、今回も助けてもらいました。 一人じゃないとココロから感じます。 核心をついた言葉は、あたし…

ずっと引きこもっていると、今日が一体何日なのか、 わからなくなることがあります。 そんな時には、名古屋のみんなにもらった パネルカレンダーを見ます。 みんなのコメント付きで、楽しくなります。 名古屋のみんな、元気ですか？