痛めていた足首が徐々に治ってきました。 今年に入って、実にいろいろなことができるようになってきています。 なんせ、ポイントにしてもフラットにしても痛かったため、 痛めた当初はほぼすべてのアーサナに痛みを感じていました。 Utthita Trikonasana で…
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