カフェでヨガ。

シャラス先生のDVDに合わせてフルプライマリーレッドをやりました。
場所はカフェ。こんなところでヨガするのって初めてです。

このDVDを観たことがなかったあたし。。
生シャラス先生のカウントは、ゆっくりーな印象しかなかったのだけれど、
このDVDのカウントはは、早い。。

体調をちょっと崩してた直後ということもあってか、
体力もバンダも集中力も持たなかったけれど、
朝練習して、そのメンバーでご飯って、楽しかったです。

福井でも早く、朝練習する習慣ができるといいなと思います。