クランティ先生のワークショップを受けました。 Slow Deep Stretch ワークショップ。 そのタイトルのとおり、 正にゆっくりで、深いストレッチ系のワークショップでした。 本当に長くて、きつくて、涙が出そうでした。 クラス開始後の説明として、 「陰ヨガ…
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