カラダが重い。

ゴヴィンダ先生マイソール。
ものすごくカラダが重い。
雨のせいだろうか。。

おなかの中が緑色のイメージ。
昨日食べたたくさんの茎たちが
消化されたくて頑張ってる様子が頭に浮かぶ。

ゴヴィンダ先生がアジャストに入ってくれてあたしに言った。
「ビールを止めたらできるよ。」

昨日の話の続きだ(汗。。
でも、夏にはビールを飲んでても一人で出来たんだよぉ。。
まぁ、ボチボチね。

UrdhvaDhanurasanaのアジャストで「中に、中に」って言われる。
起き上がってきてから質問した。肘を中に入れるらしい。
ありえない角度だと感じていたのは、
肘の角度ではなく、肩の角度だったことが判明。
明日から意識して練習してみよう。

Salamba Sarvangasanaで100カウント立ってみる。
カラダ軽くなれぇ。