大腿直筋。

季節ごとに衣替えをするように、
季節ごとに自転車のタイヤがパンクします。
どんだけ自転車の乗り方が荒いんだろう。。
もしや、誰かに恨まれてるのか？？

昨日、バリー先生のマイソールに向かう途中にパンクが発覚しました。
会社帰りの人(夜マイソールでした)で溢れる交差点を、
見た目的には綺麗に見えるレンガでガタガタしている歩道を、
遅れないために必死でペダルをこぎました。
パンクしてますが何か？と素知らぬ顔して走りました。

バリー先生マイソール2日目。

今朝、起きたら太腿がひどい筋肉痛でした。
久しぶりの筋肉痛でした。
地下鉄の階段がトレーニングと化しました。つ、つらい。。

Laghu Vajrasanaで起き上がろうとしたら激痛でした。

「ひざ、した〜！」
遠くからバリー先生が声をかけてくれました。
うん、そうね。わかってんだけど、力入らないの。。

何度かトライしたんだけど、
やればやるほど力が入らなくて諦めました。

学生時代の部活動では、筋肉痛の時こそ鍛えられる！と
毎日スパルタ的に筋トレさせられてました。
そのおかげか、腕も背中も太腿もふくらはぎも、
いまだに立派な筋肉がついてます。
マジいらない。晴れた日の傘くらい、いらない。。

でもその筋肉のおかげか、
ほっとんどのポーズで足止め食らってきたあたしが、
Laghu Vajrasanaではあっさり起き上がることができました。
立派な太腿のおかげだったんだと気付きました。
ありがたい筋肉痛でした。

筋肉痛が翌日に出るなんて、まだ捨てたもんじゃないと思いました。
ちょっとだけ嬉しくなる筋肉痛でした。