体力低下の驚き。

ヴィパッサナ中は、
禁止されてたヨガがしたくてしたくてたまりませんでした。
休憩中に頭の中でプライマリーを通してたりしました。
本当はいけないのかもしれないけど。

ヴィパッサナが終わり、いざヨガ解禁！

となったのに、
なんとなく怖くって練習できませんでした。

だから、スタジオのクラスに参加。
小さい小さい先生のクラスです。

先月までは自分が担当してたクラスに、
生徒さんと混じって楽しいアシュタンガ！

のハズが、太陽礼拝1回目から立ちくらみ。
腕の力もなく、膝つきChaturanga Dandasana。
Sittingに入るころには早く終われと願うばかり。。
きつかったです。。。

体力ってこんなにもなくなるものとは！
筋肉ってこんなにも衰えるものとは！

まぁ、ボチボチいこうと思います。