ラジオ体操。

久しぶりにラジオ体操をしました。
最後にしたのがいつかもわからないくらい、久しぶりです。

音楽に合わせて体操する。
ただそれだけのことなのに、
呼吸を合わせようとすると、これがなかなか難しい。

なんてったって、リズムがころころ変わるから、
呼吸のペースも一緒に変わらざるを得ません。

ヨガ以外の日ごろの行いにも、
少しずつ呼吸に意識が向いてきたみたいです。

にしても、小学生の頃ってどんな呼吸で体操していたのかしらん。。