ヨガクラス『女性のためのヨガセラピー』に参加しました。
一人でのヨガじゃないことが嬉しくて、
久々の再会が嬉しくて、
全身ルルレモンのウェアを着てしまいました。
ブラックマットを持ってきてしまいました。
ちょっと浮いてる気がしました。
200cmのブラックマットは邪魔でした。
やばいやばい。。。
簡単なヴィンヤサ。
わかりやすい説明。
初めてのイメージング。
リラックスしたカラダ。
水が澄んでると、景色が水面に映るように、
あたしのこころも澄んだような気がしました。
とっても癒されたクラスでした。
