クランティ先生は、 以前レッドクラスを受けたことがあります。 Salamba Sarvangasanaで アジャストしてもらい感動した記憶があります。 マイソールは今回が初めてです。 アジャストはとてもソフト。でも深く入ってきます。 Urdva DhanurasanaのDrop Backで…

テーマは "Finding center(センターを意識する)"。 バランス系アサナが多かったです。 目の前でポーズを取ってくれるクランティ先生が美しかったです。 土台がとても大事だと気付きました。 カラダの左右が違いすぎて驚きました。。