クラスの途中で、あちらこちらから笑いが起きます。 ヨガはつらいものだけではない、楽しんで練習しよう、 そういう先生の方針だそうです。 Urdhva Dhanurasanaでアジャストしてもらい、 呼吸がつらくってうなっていたら、呼吸をマネされました。 キツすぎて…

クランティ先生による、アジャストメント・クリニック。 あのソフトタッチで、かつ、しっかりとしたアジャストは、 先生が長年学んできた経験によるものだと思います。 とてもとても魅力的です。 受けていて気持ちがよい、あんなアジャストが、 いつか自分も…