朝起きて、窓を開けたら、 青い空の真下は、緑の山と田んぼでした。 福井で見る風景と似ていてなんだか嬉しくなりました。 朝一、アンジャリヨガスタジオのオーナー先生と一緒に練習をしました。 最後に一緒に練習したのはいつだったのか・・・。 広いスタジ…

初めてのアヌサラクラスは、 ワークショップでお邪魔したアヌサラヨガのAcco先生です。 マントラの声がきれいすぎて、 その後の呼吸の練習中に意識が飛びました。。。 ご、ごめんなさい。。 初めてやったアサナもありました。 ふかーい呼吸ができ、アジャス…