スペシャルムーンディクラスクラスに参加しました。 九段下では見たことのない大人数でびっくりしました。 ナバーサナ以降のアサナを一つずつ、詳しく教えてもらえました。 こういうクラスは何度参加しても、 新しいきづきだとか再発見が多く、とても勉強に…

会社勤めをしているころ、 ヨガについて語れる友達なんて、一人もいませんでした。 ワークショップに参加しても、最後尾列にひっそりマットを敷いてました。 ワークショップが始まるまでの数分を、 なんとなく居心地悪く感じながらすごしてました。 久しぶり…