chama先生マイソールに参加しました。
chama先生のアジャストは、本当に気持ちがよく、
カラダのどこに意識を向けていけばよいかもわかりやすいです。
Kapotasana を除いては・・・。
Kapotasana で手を引き寄せられた時、
同時に足もぴょこんと前に出ちゃいました。
こんなおもちゃ、ありそうだな、と瞬間的に思いました。
先入れ先出し法的な、後ろから入れたら前からポンと出る、みたいな。
アジャストを気持ちよく受け入れていけたら、
もっと楽しくなるだろうなと思います。
架空のおもちゃのことを考えながらでも、
苦手意識をなくしていけたらいいなと思います。
