初めてのジバムクティヨガ、初めてのジュール先生です。 クラスが開始するや否や、先生は話してくれました。 小さくなってしまう自分から自由に解放しよう。 自分たちが苦しまないように行動しなければならない。 アサナを練習することによって、悲観的にな…

ジュール先生と豆腐バーガーを食べながら、 ヒップホップ音楽をかけることについて話してもらいました。 あたしは、アサナをとっているときは 音楽をかけることがあまりスキではありません。 アサナを取りつつウジャイ呼吸の音を聞くことによって、 集中する…

すごくすごく細かい説明でした。 タダーサナだけで、30分弱。。 足の裏の使い方をこんなにかけて習ったのは初めてです。 "ビギナークラス"ってこういうことを言うんだなと思いました。 たくさんの知識、たくさんの説明方法。 教える側に立つってことは、 自…

ジュール先生と一緒にごはんを食べ、 その後、2次会にも行きました。 ヨガや先生の本質に触れられるのは、 クラスを受けているときよりも、 クラスを離れたフランクな時間の方が多いと思います。 ヨガに限ったことではないですが。 ジュール先生は、13歳のと…