昨年リトリートで地元勝山に来てくれたchama先生のところへ アシュタンガヨガふくいを始める報告もかねて練習に。 足首が痛くて、まともには何も出来ない状態です。 ダウンドックで両足かかとがマットに着いたのも最近のことです・・・。 いかんせん、かかと…

アシュタンガヨガ徹底講座集中コース最終日＠荻窪です。 コースに参加させてもらいながら、 コースを卒業して同じように見学に来ているみんなに、 福井でのアシュタンガクラス立ち上げについて、 たくさんたくさん意見をもらいました。 たくさんの成功例に直…