南インド料理屋さんに行きました。 マサラドーサを食べました。 100円未満で食べれたものが、 約15倍しないと食べれませんでした。 インド以来、初めて食べました。 インドで食べたものより豪華だったけど、 インドで食べたものと同じ味がしました。 よくマ…

名古屋でのスタジオ最終クラスの日に、 生徒さんが持ってきてくれた、 玄米おにぎり3種類と、山芋のケーキです。 おいしいモノを作ることができるって、すごい才能だと思います。 あたしにとって、 おいしいモノ作るには、まだまだ努力が要りそうですが、 お…

1日に食べるチョコレートの量が半端なくって。 チョコの存在を認識してしまうと、 食の欲求がどっと押し寄せてきます。 1度口にすると食べきってしまいます。 自分自身に真剣にげんなりしてました。 病気なんじゃ？と自分自身を疑い始め、 マクロビに詳しい…

アシュタンギは甘いものがダイスキだそうです。 練習でカラダに持った熱を砂糖で冷やすからとか。。 例に漏れず、あたしも甘いものには目がありません。 今日は、ハーゲンダッツのキャンペーンだそうで、 スタジオのスタッフさん、小さい先生と一緒に、 アイ…

「豚骨ラーメンとか豚足を食べると、 腰の痛みがなくなるって人、複数人いるよ。」 chama先生が話してくれました。 これは是非とも食べなくてはいけません。 昨日の夕飯を豚骨ラーメンにしました。 きっと痛みがなくなるに違いないと思って、 お願いしながら…

ダン先生と、フィンランドから来てるかわいいヨギーニと一緒に、 オーガニックのご飯を食べに行くことになりました。 そういえばあたし、朝から何も食べてません。。 おなかペッコペコです。。 お店までの移動手段は徒歩にしてもらいました。 2週間前ならキ…

練習後に、タリック先生も一緒に朝ごはん。 カレーを食べに行きました。 練習後のカレーは格別です。 タリック先生は右手だけで食べてました。 インドをちょっと思い出しました。 朝ごはんの後は、ケーキを食べに行きました。 興味があることには熱くなって…

今日ワークショップがあった2人の先生、 タリック先生、かおり先生と一緒にご飯に行きました。 豪華メンバーです。いぇーい。 明朝の練習のことを考えて、 芋系や油モノは控えました。 でも食べ過ぎました。。 デザートプレートまで作っちゃいました。 根本…

ジュール先生とアシスタントの久美子さんが 話してくれました。 「ジバムクティヨガでは、トイレの時以外は ずーっとムーラバンダを絞めてるんだよ。」 「え、じゃぁごはん食べてる今も絞めてるんですか？」と驚くと、 「ふふ、それは例えでね。」って。 当…

おうちではほとんどお酒を飲まなくなりました。 食生活が変われば、食器も変わります。 使わなくなったグラスたちは今・・・。使用目的が変わってきてます。

コシヒカリの"コシ"は越国(越前、越中、越後）の"越"。 越前福井で生まれ育ったあたしも、食すは子供の時からコシヒカリ。 親戚が作ったお米をいただいてます。 去年の夏くらいから玄米に変えたいと思ってました。 実家にまだ精米してないお米があるとのこと…

ゴヴィンダ先生がWSで話してくれました。 ミネラルが少ないから食欲が沸くんだ。 参照：食生活の重要性。 - アーナンダってナンナンダ？ ケルト民族が作っている天日干しの塩は、 ミネラルたっぷりでいいんだよ。 灰色をしていて、ちょっと湿った感じのある…

ゴヴィンダ先生がWSで話してくれました。 糖分はおなかに溜まると発酵してカラダによくない。 チョコレートも砂糖を使ってないものがお勧めだよ。 てことで、 砂糖不使用のオーガニックチョコレートを紹介してもらいました。 64g、普通の板チョコサイズでな…

お祭りだったので、お客さんも来ました。 みんなが手土産持参で来てくれるので、 食べなきゃいけないもの(笑 でいっぱいでした。 2日間強で食べたもの。 甘いものだけでも盛りだくさん。 ケーキ3つ 桜餅2つ うぐいす餅2つ 麩饅頭3つ アイス2つ おしるこ1杯 …

名古屋に戻るために、 父に福井まで送ってもらいました。 道路は凍ってるだろうと、 通勤ラッシュに巻き込まれるだろうと、 相当早く家を出ました。 早く到着しすぎました。。 出発まで40分ばかしありました。 せっかくなので、駅で越前そばを食べました。 …

4時間にも及んだ長いワークショップの後は夜ご飯♪ バブティースト マソウ先生、アシスタントのダンカン ウォン先生も一緒です。 幸運にも、マソウ先生のお隣の席に座らせていただいたので、 興味深いお話をたくさん聞くことができました。 ジャングルでの生…

chama先生コミュニティ & グルメなヨギー＠東海 の第2回オフ会がありました。 テーマは「ヨガライフを熱く語る会」(だったのか。。) 新鮮な野菜で作られた料理を、 おなかいっぱいに食べました。 苦しいくらいおなかいっぱい。。。 chama先生はこの会を終え…

第1回 YOGAYOMU SNS オフ会＠名古屋 が開かれました。 オフ会みやげが付いてきました！ 名古屋限定の特注手ぬぐいでした。 金タグ付き！ナンバリングされてる！ す、すごいです。。 近郊農家で採れた野菜や無農薬の玄米など、 オーガニックな食材を多く取り…

知多の方まで出かけて、お魚食べてきました。 海老の踊り食いが出てきました。 自らの手で絞めるのだと、 目の前に現れてから知りました。。 ビビリで、掴むことすらやっとのあたしの手から、 ヤツは簡単に抜け出し、畳の上にダイブしました。 あたしはと言…

名古屋に来て嬉しい事の一つ。 ういろがすぐ手に入る環境になった！ 毎日パクハク。もう病み付きに。 食費におけるういろの割合、 計算してみたらなんと、25%！ そういやおなかにお肉が。ういろ腹だ。。 昨日、うっかりういろを切らしてしまった。。 コンビ…

昨日、イタリアコース料理を食べました。 今日のマイソールクラスは、身体がびっくりするほど重いぃ。 ジャンプスルー、ジャンプバックってナニ？？って感じ。 前屈も最悪、後屈も最悪。。 ここまで身体に影響しちゃうのかーと実感。 恐ろしや。。

インドから帰ってきたからというもの、 ご飯がおいしくて仕方ありません。 ご飯が炊ける直前に、ぷぅーんとただようあの匂い。 あれだけで、もう嬉しくなっちゃいます。 食べる量を減らせば痩せれるんだろうけど、 太らないからまぁいいか、と食べ続ける1日2…

インドで体重4Kg強増。 カレーも、甘いものもおしかった。 パクパクパクパク、本当によく食べた。 日本に帰ってきて約1ヶ月。 通常の食事でインドに発つ前にほぼ戻った。 歳のせいか、ヨガのせいか、お肉はちょっときつい。お酒は余裕。 ここのところ、少し…

ベジタリアン生活について、 自分へのふりかえりも込めてまとめてみました。 ベジタリアンの理由 呼吸法のワークショップを受けていて、そうするように言われました。 ものすごい速度で浄化が始まるから、毒は入れないようにしましょうって。 安くはない受講…

完全なベジタリアン生活してました。 なんでもかんでも食べちゃダメダメ生活でした。 と言っても、たかだか5日間なんですけど。 お肉ダメ。お魚ダメ。 かつお、じゃこで取ったダシがアウト。 卵ダメ。 マヨネーズ、パン、ケーキがアウト。 カフェインダメ。 …