マンションの一室の黄色い部屋。 初めて足を踏み入れた時は、 ここがヨガスタジオ？と目を丸くした。 さぞかし怪訝な顔をしていたことだろう。 今は何故かこの黄色い部屋が大スキだ。 インド帰国後に久しぶりにあの部屋に戻って来て、 なにか前屈ポーズから…

名古屋移動を決心したのが2ヵ月前。 互いに高められる環境の自信アリ。 ディレクターのその言葉で気持ちを固めました。 実際名古屋に来てヨガクラスを担当して1ヵ月。 レベルが異なる5種類のクラス。 その中にはアシュタンガクラスもあり。 加えてスポーツジ…

名古屋に来て嬉しい事の一つ。 ういろがすぐ手に入る環境になった！ 毎日パクハク。もう病み付きに。 食費におけるういろの割合、 計算してみたらなんと、25%！ そういやおなかにお肉が。ういろ腹だ。。 昨日、うっかりういろを切らしてしまった。。 コンビ…

ITのエンジニアさん向けの専門誌。 その連載の第3回目です。 エンジニアマインド Vol.5｜技術評論社

昨日、七夕の夕方に名古屋入りしました。 明日からバリのウブドにいるような、 緑広がるヨガスタジオMySOUL8でお世話になります。 東京を発つ直前まで、 あたしを育ててくれた九段下の先生とランチ。 パンが美味しいお店だよ♪ とお店に入って数年前にフラッ…

以前のスタジオの生徒さんの要望もあって、 ヨガコミュニティを立ち上げました。 あたしたちにできることは微々たるものだけれど、 せっかくヨガに親しんでくれた生徒さんたちと一緒にまず一歩。 あたしは主に裏方ですけどねー(東京撤収します。。) 日時：毎…

練習が終わり、一緒に練習をしていた京都のヨガの先生に 昨日受けたクラスのことを話しつつ、ヨガに関する相談もしてたら、 また泣けてきてしまい。。 先生のあたしの問いに対する答えは、明確でとても優しかった。 じーんとしたら、また泣けてきちゃった。 …

マイソール復活！ といっても、鼻水でグズグズだし、痰はのどにからむ。 呼吸もままならない感じだけど。。 今の自分にできる精一杯をやろう、と自分に言い聞かせながらの練習。 そしたら、たっくさんアジャストしてもらえた。 このアサナできてないよー、ア…

風邪で3日ダウンの病み上がり。 身体がヨガを求めてるなーと、 北海道の純粋ヨギーニお勧めのヨガクラスに参加。 胃がんをヨガで治したというその先生のクラスは、 言葉が身体に入ってくるという感じ。 アシュタンガなんだけど、レッドクラスともマイソール…

昨日、イタリアコース料理を食べました。 今日のマイソールクラスは、身体がびっくりするほど重いぃ。 ジャンプスルー、ジャンプバックってナニ？？って感じ。 前屈も最悪、後屈も最悪。。 ここまで身体に影響しちゃうのかーと実感。 恐ろしや。。

「やさしいヨガ」なるものを受けてきました。 シバナンダのクラスでした。 最初のウォームアップで、呼吸をどうしたら良いかわからず。 他の生徒さんも同様だったらしく、質問してたけれど 「普通でいいよー」って。普通って難しい。。 小さい動きの時からヨ…

あまり熟睡できないまま、練習に。 カラダが軽いっ。前屈柔らかいっ。 後屈もいつもよりはましっ。 気持ち良い練習だったなー。

昨日の日記はおセンチですが、あたしはバリバリ元気です。 大阪入りしました。 アシュタンガヨガ短期集中講座！ これまでもずーっと受けたかったけれど、 仕事の都合、資金不足、体調不良で願い叶わず。。 やっとこの日が来ました！ スタジオが大変なときに…

インドで足首を捻挫しました。 人々の優しさに触れ。 - アーナンダってナンナンダ？ 今でも、痛くてできないアサナ(ヨガポーズ)が一つ。 前屈ポーズなのに、ほぼ垂直。。 日常生活にはなんら問題ありません。 全速ダッシュも足首的には余裕です。 (体力的に…

インドから帰ってきたからというもの、 ご飯がおいしくて仕方ありません。 ご飯が炊ける直前に、ぷぅーんとただようあの匂い。 あれだけで、もう嬉しくなっちゃいます。 食べる量を減らせば痩せれるんだろうけど、 太らないからまぁいいか、と食べ続ける1日2…

生まれ故郷がだいすきです。福井県勝山市。 自然もあるし、 食べ物はおいしいし、 スキーもできるつっ。 それがだいすきな理由だったんですが、 インドで知り合った日本のお友達の話を聞いていて、 新潟も北海道もすごいやん！もしや負けるんじゃ？？って思…

ITのエンジニアさん向けの専門誌。 その連載の第2回目です。 エンジニアマインド Vol.4｜技術評論社

生まれてしまったことは、押しつけられた災難だろうか。 それとも、またとない好機到来と喜ぶべきか。 小説の中の主人公の頭の中の台詞です。 ヨガとはまったく関係のない本。 人間的に大人じゃない人を見ると、 この人、輪廻の回数が少ないんだなぁって思う…

インドで体重4Kg強増。 カレーも、甘いものもおしかった。 パクパクパクパク、本当によく食べた。 日本に帰ってきて約1ヶ月。 通常の食事でインドに発つ前にほぼ戻った。 歳のせいか、ヨガのせいか、お肉はちょっときつい。お酒は余裕。 ここのところ、少し…

アシュタンガヨガ日本総本山にデビューしました。 緊張の中、マイソールでのお友達に会うわ会うわ。 北海道に、大阪に、四国のメンバー。もちろん関東も。 まさかこんなに早く再会できるとは。 どこで会っても、すごい落ち着く人たちで和みました。 そして相…

資格取得の修行でのヨガ仲間でお花見しました。 青い空の下、桃色の桜舞い散る中で、 サンドイッチを作ってケーキを食べて。 資格取得の修行時代のランチを思い出しました。 懐かしさがたくさん溢れてきました。 原点に帰ることができる仲間がいる。 ありが…

本日より、ようやくスタジオ復帰です。 ふりかえれば、2ヶ月スタジオを離れていたことになります。 クラスに参加してくださるみなさんに、 インドで得てきたものを少しでもお伝えすることができるといいな そう思いつつクラスを担当しています。 またみなさ…

インド・マイソールに行って、グルジの下でヨガをする。 アシュタンガヨガをする全ての人が夢見ることだろう。 もちろん、あたしにとってもそれは大きな夢で。 特にあたしみたいなど素人には、恐れ多いこと。 でも、行ってみて実感したこと。 純粋にアシュタ…

ヨガ生徒死去 ハワイでお世話になったスタジオの先生がお亡くなりになっていた。 事故でのちょっとしたすり傷から、ばい菌が血液に入り、 一瞬でお亡くなりになったとか。 あたしはその先生には習ったこともお会いしたこともないけれど、 同じ時期に一緒にヨ…

ちょっとしたご縁があって、こんなあたしも 記事を書かせていただくことになりました。 エンジニアマインド Vol.3｜技術評論社初掲載って嬉しいですねー♪ 記事書かれてる方、掲載されてる方、 前職でお世話になって知ってる方ばっかりです。 大変な仕事のエ…

無事帰ってきました。 遠かったです。長かったです。 飛行機はいつ離陸したのか知らず、 気付いたらご飯が運ばれて来てて、 その次の瞬間には着陸してました。 寝まくりました。 せっかくの飲み物はいずこに？ ジャッキーと007の映画ストーリーは？？ スーツ…

練習はhalfでストップ。 皆が、心配してくれて、励ましの声をかけてくれて、アドバイスをくれる。 ここまで来て思うように練習できないのはとってもとっても悔しいけど、 あたしは皆に囲まれて笑顔でいられてる。

足をくじいて、もうここでのヨガは終わったな、と思った。 そう思ってはいても、何とかしたい気持ちでいっぱいで、 前回のアユールベーダの先生にすがってみることにする。 家族代々400年の歴史の歴史が、あたしを救ってくれるかもしれない。 既に予約をいれ…

ほとんどのポーズがとにかく痛い。ハーフで終了。 サラスワティ先生は、渋い顔をしてるであろうあたしに 何度も微笑みかけてくれた。 「休みながらね。」 今日も多くの人が声をかけてくれた。 大丈夫、あたしはいたって元気です。練習も続けます。 あたしは…

Gita、Sutra、シバの歌。 チャンティングクラスでは毎回同じことをする。 ただ。今日は先生の体調が悪く、声がうまく出てなかった。 声の響きって、大きな影響があるんだなと思った。