昨年リトリートで地元勝山に来てくれたchama先生のところへ アシュタンガヨガふくいを始める報告もかねて練習に。 足首が痛くて、まともには何も出来ない状態です。 ダウンドックで両足かかとがマットに着いたのも最近のことです・・・。 いかんせん、かかと…

アシュタンガヨガ徹底講座集中コース最終日＠荻窪です。 コースに参加させてもらいながら、 コースを卒業して同じように見学に来ているみんなに、 福井でのアシュタンガクラス立ち上げについて、 たくさんたくさん意見をもらいました。 たくさんの成功例に直…

アシュタンガヨガ徹底講座集中コース＠荻窪です。 昨日・今日のマイソールクラスで、 コースに参加中のみなさんのアジャストをさせてもらいました。 BhujaPindasana Kurmasana Supta Kurmasana GabaPindasana ･･･ ハーフが終わっていきなり楽しく(？)なりま…

アシュタンガヨガ徹底講座集中コース＠荻窪です。 コースに参加中のみなさんはカウントを取る練習をしてました。 何回覚えても、結局一夜漬けっぽくなるから、 実際のクラスでカウント取らないと、忘れちゃうんですよね。。 一番スキな数字の響きは、エーコ…

アシュタンガヨガ徹底講座集中コース＠荻窪です。 卒業生が集まるこのコースは、ちょっとした同窓会気分でウキウキします。 あたし自身が受けた時にはなかったお話を聞いてふむふむーと思い、 再度聞くお話で感じる部分が変わってほぉーっと思います。 大事…

スタジオの情報を教えてもらったとき、 何かぴんと来るものがありました。 それを一言で表すならば、直感とでもいうのでしょうか。 一緒にお茶していたおともだち先生にも感じるものがあったらしく、 すぐに会場を見に行き、その場で決めました。 新しくヨガ…

右足首の捻挫が治りかて、Padmasanaもなんとかできるようになった頃、 左足首を・・・捻挫しました。しかも結構ひどく。 両足首って結構きついです。相当ダサいです。 これって腰にも来ちゃうパターンだなと想像したとおり、 痛くはないけれど、腰がガッチガ…

日本のヨガクラスって高いと思います。 外国での相場は大抵10ドル。 日本での相場は3,000円。 回数券もあるけれど、このご時勢、簡単に出せる金額ではないと思います。 初めてヨガの世界をのぞく人にとっても。 週に1〜2回楽しみにクラスに参加する生徒さん…

福井ヨーガ瞑想の会に参加してきました。 今回の講義は「執着と嫌悪について」。 「私達が常時、執着し続けるのが私達自身の体である。」 多分、これまでも同じようなことを何度となく聞いてきているんだろうけど、 おでこと足首に痛みを抱える今、ドカンと…

クラスの後は、先生を含め、参加者のみなさんとおそばを食べに。 カラダに優しいお店はどこ？といつも頭を悩ませてたけど、 おそばって良い手なんだと気づきました。 おいしい越前そばのお店ならたくさんところにあるし。 先生はおそばを食べる手を止めて、 …

してはいけないこと、やるべきではないこと。 あたしの中のそのリストの中に、 怪我が完治していないのに運動してしまうこと があります。 学生の時は、 怪我が治りかけると嬉しくて走り、 完治していないからまた怪我をし、 その怪我が治りかけると嬉しくて…

福井に帰って来て、引きこもり状態(笑 のあたしを引き釣り出してくれたのは、 お友達が誘ってくれたソフトバレーボールでした。 ここ勝山市は、なぜだかものすごくソフトバレーが盛んです。 (ひょっとすると、他の市もすごいのかしらん？？) 大会になると、…

体調も随分良くなってきたことに加え、 福井でアシュタンガを練習している人に会えたという喜びから、 セカンドの練習を再開しました。 もともと得意ではない後屈ですが、 しばらく練習していなかったことでさらに深くは入れないけれど、 それでもセカンドま…

田舎の夏のバーベキューって定番な気がします。 日曜日、お友達たち家族と一緒にバーベキューをしました。 自然に囲まれて食べるって、なんであんなにおいしいんだろう。 みんなで準備して和気藹々、なんであんなに楽しいんだろう。 おなかもふくれて、子供…

昨日のクラスの後、 先生、クラスを企画された方、何人かの生徒さんたちと おいしいクレープ、ガレットを食べに行きました。 お店の存在は知ってたけれど、ずっと素通りしてました。 こんなにおいしいお店があったなんて。 新しい発見でした。 石川、富山か…

ヨガクラス『女性のためのヨガセラピー』に参加しました。 一人でのヨガじゃないことが嬉しくて、 久々の再会が嬉しくて、 全身ルルレモンのウェアを着てしまいました。 ブラックマットを持ってきてしまいました。 ちょっと浮いてる気がしました。 200cmのブ…

楽しみにしていたAshtangaクラス。 福井でこんなたくさんの人とAshtangaができると思ったら、 すごく嬉しくて仕方ありませんでした。 あたしとは異なる指導のところがいくつかあって、 先生とあたし、お互いの習ってきた先生が見えるようで楽しめました。 Ha…

8月。 astauの月。 Ashtangaの月。 そんなAshtanga月の終わりに、 福井でAshtangaのクラスが行われます。 Ashtangaを純粋に好きな先生によるクラスが福井で行われる。 その事実がただただ嬉しいばかりです。 福井の地にAshtangaを。 広めるのは、なにもあた…

高校を卒業して以来、お盆におうちにいるのは、 前に務めていた会社を辞めた年だけだったような気がします。 お盆は特にお休みではなかったので、普通に働いていました。 久々におうちですごすお盆。 同窓会にも参加。 当時の先生も加わっての懐かしいヒトト…

すっごい汗っかきの人のマットが、 夏にはプールみたいになっているのを見てすっごく驚いたことがあります。 UtthitaHasta Padangusthasana で、腰に置いた手から、 汗がポタポタ雫のようにたれていました。 普段、あまり汗をかかないあたし。 九段下での最…

福井への帰り道。 ぶらり 計画的途中下車、名古屋に。 先生がいなくなることで、 魂を半分持っていかれたような感じになった。 つい3ヶ月ほど前まで、一緒に練習してた、クラスに来てくれてた みんなに会いたかったし、一緒に練習したかった。 スタジオに入…

今日は泣かない。絶対泣かない。 バンダを締めて(？)臨む、ダン先生送別会。 「遠いところからありがとね。」 東京を去ってから、練習に来る度に先生は言ってくれました。 ありがとう はあたしの台詞なのに。 東京−東京 東京−名古屋 東京−福井 先生との距離…

久しぶりのレッドクラス。そしてダン先生最後のレッドクラス。 昨夜はいろんな想いが頭の中を駆け巡ってなかなか眠れなかった。 混雑を予想して早く出かけたら、30分強も早く到着。 あたしとしたことが、珍しい。。 お隣りのナウリgirlさんのアサナがとても…

マイムーンディ プラス ムーンディ明けの久々の練習。 加えて移動の疲れと寝不足・・・と、 体調は決して良くない上での久しぶりのマイソールクラス。 そして、悲しいかなダン先生のラストマイソールクラス。 今日のこの練習を、ただただ楽しもう、その一心…

久しぶりにラジオ体操をしました。 最後にしたのがいつかもわからないくらい、久しぶりです。 音楽に合わせて体操する。 ただそれだけのことなのに、 呼吸を合わせようとすると、これがなかなか難しい。 なんてったって、リズムがころころ変わるから、 呼吸…

今まで、シャバーサナは眠ってばっかりいました。 クラスに参加して、シャバーサナ終了に気付かず一人寝てたこともありました。 まさかイビキかいてなかったよね？と心配するくらい熟睡したこともありました。 最近、全く眠らなくなりました。 寝ようと思っ…

手塚治虫さんのブッダ、読み終わりました。 マンガは面白くわかりやすかったですが、 事実とは異なるところが多々あると後書きに記されており、 事実を知りたいと思いました。 ブッダのようにはいろんな意味でなれないけれど、 まず、いろんな人を、いろんな…

手塚治虫さんのブッダを読んでいます。 名古屋のスタジオでも読んでいたのだけれど、 クラスの合間にチマチマ読んでいたので、 どこまで読んだのかよく覚えていなかったので、もう一度最初からです。 4巻目にして、シッダルタはあっさり(？)悟りを開いてブッ…

久しぶりにセカンドシリーズまで練習しました。 調子が戻ってきたように感じたのですが、 いざ練習を終えたら、その日一日をすごす元気がなくなりました。 まだスタミナ不足です。。 プライマリーからセカンドへ。 練習時間がただ増えるだけではない、 何か…

思いがけない方が、このブログを見てくれていることを知り、 驚くことが多々あります。 このブログは、限りなく独り言です。 書きたいことがあっても、 気に入る写真が撮れなければ(最近まったく・・)書きません。 気分がのらなければ書けません。 過去のこ…