生徒さんが誘ってくれたgreen project。 マクロビのお料理教室の先生のお話です。 ずーっと教室に行きたい、会いたいと思っていた先生なので、 すっごく嬉しくて、考えさせられるお話で、楽しい先生でした。 誘ってくれた生徒さん、本当にありがとね。 お話…

ハワイでの恩師が名古屋にやってきました。 妖精のようなルパリ先生、力強いタニア先生。 1つ目のワークショップは『ティーチングをスーパーチャージ』です。 最高のクラスを作るためには4つの必要不可欠要素があるそうです。 その4つを一つずつ話し合いまし…

ハワイの恩師、ルパリ先生とタニア先生。 名古屋での2つ目のワークショップは、 『すべてのヨギが知るべき7つのアライメントの法則』です。 ヨガ初心者も参加できるクラスは、なかなか侮れません。 今回は、侮れないばかりか、かなりやられました。 具体的内…

ある哲学者が、本の中で言ってました。 ある段階で神様になった巨樹だけが残ったのではないだろうか。 神様になると伐ることができなくなる。だから残ったのだろう。 地元に、世界遺産に登録しようと頑張っている、平泉寺というところがあります。 車で行け…

地元でヨガクラスを開くことになって。 過疎化が進む、ホント田舎なところだけれど、 ここに住むおじいちゃん、おばあちゃんたちは、 誰も腰を曲げずに元気に歩いている。 そんな健康づくりのお手伝いもできたらいいなと思ってました。 昨夜、名古屋から帰省…

どうしてもどうしてもできないアサナがあります。 いざって構えるんだけど、どうしてもできない。 というか、やりたくない。 黒板を爪でキィーって鳴らすから、それを聞き続けてね。 って言われた時くらい逃げ出したくなります。 高いところも、絶叫マシンも…

クランティ先生のワークショップを受けました。 Slow Deep Stretch ワークショップ。 そのタイトルのとおり、 正にゆっくりで、深いストレッチ系のワークショップでした。 本当に長くて、きつくて、涙が出そうでした。 クラス開始後の説明として、 「陰ヨガ…

勝山市でも、ヨガマットを入荷してくれたお店がありました。 こうやって、少しずつ波紋って広がっていくのかもしれません。 嬉しい嬉しいことです。 今日は、勝山市職員の方にヨガのクラスを開きました。 市からの依頼も、これまた嬉しい嬉しいことです。 56…

最近の勝山クラスでは、 (勝山市民の生徒さん) ＜ (勝山市外の生徒さん) という状況が多々あります。 今日のクラスもそうでした。 山と田んぼしかないど田舎まで、本当に嬉しいことだと思います。 せっかく遠いところまで足を運んでもらっているので、 つい…

スタジオと提携しているスポーツクラブでも、 ヨガクラスを担当させてもらってます。 生徒さんがたくさん来てくれるし、スタジオみたいに受付もなくて、 生徒さんの名前を知りません。顔やカラダの特徴はわかるんですけど。 ごめんなさい。。。 スポーツクラ…

美術館でモネを見てきました。 中学だか高校だかの 美術の教科書の表紙にもなっていたと思います。 ずっと見に行きたいと思っていたけれどタイミングがあわず、 やっと行けたのに、知っている画は全部ありませんでした。 ほんのわずかしか知らないのに。がっ…

アシュタンガをきっちり学びたいなーと思い、 あたしが向かったのはハワイでした。 200時間ものクラスは、アシュタンガそのものはもちろんのこと、 ヨガとはなんたるか、から丁寧に教えてくれました。 ハワイで教えてもらったことは間違いなく、 今のあたし…

新潟アンジャリヨガスタジオのAcco先生がスタジオに遊びに来てくれました。 Acco先生は、 一緒ににAshtangaを深く学んだ仲間の一人であり(ハワイ)、 あたしの人生初ヨガクラスの生徒さんの一人でもあり(東京)、 あたしの県外初ワークショップを開いてくれた…

生まれ育ったの勝山市(福井県)でのヨガクラスは、 第1・3日曜日と、その次の月曜日に開催しています。 あまり宣伝活動をせずにここまで来たのですが、 インターネットで活動を知り、 市外からも通って来てくれる生徒さんたちがいます。 遠いのにね。。ガソリ…

ダン先生マイソール参加。 たくさんの生徒さんと、雨で湿度が高いため、 肘の辺りまでプツプツと汗が浮き出ていました。 これまでは、かけたとしても二の腕辺りまでしか汗かけなかったのに。 汗をかけるカラダに少しずつ変化していることがすごく嬉しいです…

スペシャルムーンディクラスクラスに参加しました。 九段下では見たことのない大人数でびっくりしました。 ナバーサナ以降のアサナを一つずつ、詳しく教えてもらえました。 こういうクラスは何度参加しても、 新しいきづきだとか再発見が多く、とても勉強に…

会社勤めをしているころ、 ヨガについて語れる友達なんて、一人もいませんでした。 ワークショップに参加しても、最後尾列にひっそりマットを敷いてました。 ワークショップが始まるまでの数分を、 なんとなく居心地悪く感じながらすごしてました。 久しぶり…

スタジオの大きい先生が、 ブラックジャックをスタジオに置いてくれています。 クラス終了後にチマチマ読んで、 ようやく読み終わりました。 読み終えて印象に残っていることはといえば、 「内臓が左右逆についている人が稀にいる」ということ。 アシュタン…

あたしが日々の練習場所に九段下を選んだのは、 ただ単に、おうちと職場から近かったからです。 移動にかかる時間とお金が節約できる、ただそれだけでした。 九段下マイソールの先生はダン先生した。 幸運なことに、ダン先生はとてもステキな先生でした。 日…

勝山市(福井県・生まれ故郷)からの依頼があって、 保健師研修会でヨガをやってきました。 とても嬉しい依頼でした。 参加者の方は、20代〜50代くらいまで様々でした。 ヨガ初体験の方がほとんどでした。 クラス後には質問も出てきて、 みなさんそれぞれにヨ…

アシュタンギは甘いものがダイスキだそうです。 練習でカラダに持った熱を砂糖で冷やすからとか。。 例に漏れず、あたしも甘いものには目がありません。 今日は、ハーゲンダッツのキャンペーンだそうで、 スタジオのスタッフさん、小さい先生と一緒に、 アイ…

ハワイで一緒に資格を取った同期が、 名古屋にとてもステキなヨガスタジオを作りました。 時の経つのは早いもので、もう2年も前のことになります。 オープン前日の夜中に、車で東京を発ち、 他の同期と一緒にスタジオを訪れたものでした。 今、そのスタジオ…

8月31日をもって、 lululemon athleticaが日本から姿を消しました。 すごくお世話になった店員のみなさんは、とっても笑顔でした。 8月31日をもって、 ハーゲンダッツの「トリプルキャンペーン」が終了しました。 バニラキャラメルブラウニ−がとっても美味し…

汗をかけない性質でした。 サウナに入っても汗がかけませんでした。 数年前は、ホットヨガにあしげく通ってました。 残業しても間に合う、遅い時間スタートのクラスがあったから。 汗をかけないあたしが、汗をかくことができて嬉しかったから。 マットがプー…

福井でのヨガクラス、開催2日目。 今日はアシュタンガ入門クラスにたくさんの人が来てくれました。 初めてのアシュタンガヨガは、きっと大変だったと思います。 まだ暑いので、汗もいっぱいかいてました。 あたしは、アシュタンガを始めるや否や、すぐに虜に…

福井県勝山市という、山と田んぼが広がる緑豊かなところで生まれ育ちました。 自分の生まれ故郷でヨガを伝えたい。 ずっとそう願って来ました。 場所は探し始めたその日に決まりました。 目の前に、一時期、日本一の大仏となった越前大仏と緑の山々が広がり…

オリンピックの新体操、その演技を見ていると、 そのカラダの柔らかさから、目を離すことが出来なくなります。 ドロップアップしてバックベンド、そして優雅にカムアップ。 前屈して片足立ち。クルッと回転なんかもしちゃいます。 数秒であっという間にやり…

オリンピックのような大舞台で 満足な結果を出せなかった選手が、 「楽しんで走れました」 とコメントするのは、すごいなぁと思います。 中学時代は陸上部でした。 短距離とハードルをやってました。 ハードルはすごくスキでした。 ハードルを1つ超えること…

帰国してから、オリンピックに釘付けな毎日です。 アメリカに行っていて応援できなかった種目も、 ネットで記事を読みあさってます。 レスリング女子の試合を見ていると、 選手の体ばかり見ています。 男性に負けないくらいの筋肉や肩幅。 毎日の練習で築き…

ヨガ専門店ルルレモン。 サンフランシスコの街中で、 ルルのウェアを身にまとって歩いている人たちをチラホラ見ました。 かっこいいです。 店内には、日本人のお客さんもたくさんいました。 サイズがやっぱりありません。残念。。 と言っても、ちゃっかり購…